본문 바로가기
반응형

분류 전체보기147

양귀비 효능 꽃말 알아봐요 안녕하세요. 요즘 길을 다니다보면 양귀비꽃이 많이 보이기 시작하더라구요. 그래서 오늘은 양귀비 효능과 꽃말에 대해 알아보도록 할게요. 많이 보이는만큼 이런사실을 알고 보면 더욱 풍부한 생각으로 꽃들을 바라볼 수 있지 않을까 싶어요. 양귀비 양귀비의 원산지는 동유럽이지만, 우리나라에서 약용과 관상용으로 재배하게 되었는데요. 줄기의 높이는 50~150cm 정되 되는것이 특징입니다. 꽃은 5~6월에 피기 때문에 지금 한창 양귀비를 볼 수 있는 시기랍니다. 그럼 아래에서는 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 양귀비 효능 우선 효능에 앞서 양귀비에 들어있는 성분을 살펴보자면, 모르핀과 같은 알칼로이드 성분이 많이 들어있습니다. 이러한 양귀비는 중추신경계통에 작용하며 진통, 진정작용이 뛰어나고, 해소에 특효를 나.. 2021. 6. 9.
삶은계란 칼로리 감동란 영양정보 알아봐요 안녕하세요 오늘은 삶은계란 칼로리 그리고 gs편의점에서 판매하고 있는 감동란 칼로리에 대해서 살펴보겠습니다 삶은계란은 낮은 칼로리로 다이어트에도 좋아 식단 조절에 많이들 드시는 제품이기도 한데요. 그만큼 낮은 칼로리가 맞는지, 한번에 몇개까지 먹어도 되는건지 효능까지 자세히 살펴보겠습니다. 삶은계란 효능 삶은계란은 포만감이 높은 편이라 열량 과다섭취를 막아주는데요, 그래서 다이어트를 도와주기도 한답니다. 단백질이 풍부해 신진대사를 높여줘서도 체중 감량에 도움이 되구요. 여러 가지 이유로 다이어트 식단에 빼놓을 수가 없는 식품이죠. 그 밖에도 비타민D를 함유하고 있어 임산부가 먹어주면 좋고, 혈압을 낮춰주며 근육을 강화해줍니다. 근력 운동후에 먹어주는 이유도 바로 근력 강화 때문이죠. 삶은계란 칼로리 그럼.. 2021. 6. 8.
함안 무진정 이건 알고가자 (낙화놀이, 카페, 돌짜장) 안녕하세요. 요즘 계속 비가 오고 흐리다가 오랜만에 맑은 날씨인거 같은데요. 그런만큼 주말에 나들이도 많이 가지 않으실까 싶어요. 그래서 준비해본 경남 가볼만한곳 함안 무진정에 대한 정보입니다. 주차장부터 근처 맛집과 카페까지 포스팅해보려고 하니 가기 전에 알아두시면 좋을거에요. 무진정 무진정은 경남 함안군 함안면 괴산리에 있는 조선 중기의 정자입니다. 그리 크지 않은 크기의 팔작지붕 건물로 중종 때 조삼이 기거하던 곳이랍니다. 이후에 후손들이 그를 기리기 위해 정자를 세운 것이 바로 무진정인데요. 정확한 건립연도는 1547년으로 매우 오래된 정자에요. '무진정'이라고 쓰여진 편액과 정기는 주세붕의 글씨로 추정되는 더욱 특별한 곳. 얼마 전 1박2일에서도 나온 곳이라 요즘 더 인기를 끌고 있다고 합니다... 2021. 6. 4.
MZ세대 뜻 특징 알아보아요 안녕하세요. 오늘은 MZ세대에 대해 알아보겠습니다. 뜻과 함께 이 세대들이 가진 특징까지 자세히 살펴볼게요. MZ세대 이 세대는 1980년대 초부터 2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반부터 2000년대 초반 출생한 Z세대를 모두 통칭하는 세대입니다. 여기서 밀레니얼 세대를 살펴보자면, 이들은 청소년 때부터 인터넷을 사용했고, 모바일, SNS 등 정보기술에 능통하며 대학진학률이 높았다는 특징이 있습니다. 이 세대의 좋지 않은 면을 살펴보자면, 2008년 글로벌 금융위기 때문에 고용감소, 일자리 질 저하등을 겪기도 했는데요. 이로 인해 평균 소득이 낮고 대학 학자금 부담을 안고 있기도 합니다. 그렇기에 결혼을 포기하거나 내 집 마련을 하기가 어려워지기도 한 세대입니다. Z세대는 밀레니얼 .. 2021. 6. 4.
그루밍 이란 어떤의미일까 안녕하세요. 오늘은 그루밍 이란 단어에 대해 알아보려고 합니다. Grooming의 원 의미는 손질, 다듬기, 차림새 정도로 단순한 의미이지 요즘 다양하게 여러 방면에서 쓰이고 있더라구요. 하나하나 자세히 살펴볼게요. 첫번째 의미 가장 보편적으로 사용되어지고 있는 의미는 바로 고양이, 토끼, 원숭이 등의 포유류들이 혀 또는 손발을 이용해 자신의 털을 다듬고 손질하는 행위를 뜻합니다. 이러한 행위를 통해 서로 유대 관계를 돈독하게 하기도 하는데요. 사람 역시 서로 빗질을 해주거나 귀 청소를 해주는 게 이러한 그루밍의 일종이라고 볼 수 있습니다. 두번째 의미 그루밍보다는 그루밍족으로 더욱 많이 알려져 있으며, 이는 외모를 경쟁력으로 생각해 자신의 패션과 미용에 아낌없이 시간과 미용을 투자하는 남성들을 지칭하는.. 2021. 6. 3.
키토제닉 다이어트 뜻 식단 후기 있어요 안녕하세요. 요즘 날씨가 더워지면서 다이어트에 관심이 많으실거라 생각합니다. 저 또한 얇아지는 옷에 조급한 마음이 들어서 운동을 해야겠다고 마음을 먹었는데요. 다이어트에는 운동보다는 식이가 80% 이상 영향을 미친다고 하더라구요. 그런 의미에서 운동하기 전 식단을 먼저 조절해야겠다는 생각을 했습니다. 식단을 조절하기 전에 운동을 먼저하게 되면 식탐이 더욱 커질 거 같다는 생각도 들었구요. 그래서 시작한 키토제닉에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이전에 3일간 진행해보았던 후기도 남겨보도록 하겠구요. 키토제닉이란? ketogenic은 식이요법 중 하나인데요. 우리 몸은 에너지원으로 보통 포도당을 사용합니다. 하지만 이런 에너지원을 지방으로 전환 시키는 식단을 뜻해요. 흔히 말하는 저탄고지(저탄수화물 고지방).. 2021. 5. 31.

티스토리툴바